Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Мои статьи

Русский бодибилдер Виктор Симкин

Русский бодибилдер Виктор Симкин

Достижения на соревнованиях:
2013 IFBB Всемирная Мужская CBB 1-е место
2013 Arnold Classic Europe Классический Бодибилдинг 1-е место
2013 IFBB Кубок России Классический Бодибилдинг 1-е место
2013 IFBB Кубок Москвы Классический бодибилдинг 1 место + Общая
2013 IFBB Кубок Калуги Бодибилдинг 1 место + Общая
2012 IFBB Кубок Калуги Бодибилдинг 1 место + Общая

Я помню, как ребенком мой отец заставлял меня, тренироваться дома по 4 раза в неделю. Туда входили отжимания, приседания и упражнения с гантелями. Однако через некоторое время я потерял интерес и полностью остановил тренировки. Время шло, я стал старше и дружбаны мне дали понять, что человек должен быть физически сильным. Это побудило меня, вернуться в тренажерный зал, и я начал тренироваться усерднее, чем когда-либо. Моя сила и размеры увеличились и я был доволен результатами. Бодибилдинг научил меня дисциплине и я считаю, что это самое лучшее, что когда-либо случалось со мной.

Мое питание
Питание 1: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин
Питание 2: каша овсяная с водой и 1 банан
Питание 3: 200 г рыбы и овощной салат
Питание 4: 200 г курицы и овощной салат
Питание 5: натуральный йогурт и мюсли
Питание 6: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин
Питание 7: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин
Питание 8: 200 г рыбы и овощной салат
Питание 9: (снэк) горсть миндаля
Питание 10: казеин, 1 порция BCAA, глютамин
Категория: Мои статьи | Добавил: ulia-panchenko (21.01.2015)
Просмотров: 149 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: